Les escales dans le désert marocain


                                     YOGA TREK DANS LE DESERT MAROCAIN

                                        Limité à 12 personnes

                                            2024 : Du 11 au 18 octobre*     Du 19 au 26 octobre     Du 8 au 15 novembre*   du 16 au 23 novembre    du 6 au 13 décembre*

                                    NOUVEL AN  !    du 28 décembre 2024    au     4 janvier 2025

                                                  2025 :  du 18 au 25 janvier    du 1er au 8 février    du 8 au 15 février

                                       du 1er au 8 mars      du 8 au 15 mars    du 5 au 12 avril     du 12 au 19 avril

Une expérience inoubliable vous attend dans le Sahara ! Ceux qui l’ont vécu (dont je fais partie) disent qu’il y a un avant et un après

Le silence, la magie du lieu, la beauté des paysages vous invite a une introspection pour retrouver le chemin du coeur et de l’âme  !

Faites-nous confiance, laissez-vous porter, on s’occupe de tout !

BIENVENUE  !

J1  samedi : arrivée à Marrakech dîner et nuit à l’hôtel

J2  dimanche : MARRAKECH – MHAMID

Transfert de Marrakech vers M’hamid en minibus ou grand taxi vers 8h le matin. Le voyage commence par la découverte du haut Atlas et des villages berbères. Vous franchirez le col de Tizi N’Tichka qui cculmine à 2 260 m d’altitude, situé sur la plus hautre route du Maroc. Ce col est le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate. En cours de route, possibilité de s’arrêter pour visiter une coopérative de femmes qui fabrique de l’huile d’argant. Huile précieuse pour ses propriétés cosmétiques et fabriquer des produits pour la peau, du maquillage, ou de l’huile pour les cheveux ou le massage. Une pause à la Kasbah Ait Benhadou vous permettra d’admirer un ksar typique de l’architecture traditionnelle marocaine dans un site inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco.

Voici maintenant la magnifique vallée du Drâa appelée aussi la Vallée de Mille Kasbahs  que vous suivrez jusqu’à M’hamid.

Depuis Mhamid, départ pour le bivouac dans le désert. Rencontre avec l’équipe des chameliers.

Dîner et relaxation

Première nuit à la belle étoile ou sous tente dans le désert

J3  lundi : SIDI NAJI

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

début du trek direction Sidi Naji. Le désert nous tend les bras : ergs et regs se succèdent au milieu des tamaris.

13h30 : Installation du bivouac et déjeuner aux milieu des dunes.

16h30 : cours de yoga

19h30 : dîner autour du feu

Nuit dans les dunes à la belle étoile ou sous la tente.

J4 mardi : SIDI NAJI – ERG ZAHAR

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

La caravane poursuit son chemin à travers le désert de sable jusqu’aux grandes dunes de l’Erg Zahar : La Dune Hurlante.

13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner

16h30 : cours de yoga puis ascension de la plus grande dune où un paysage majestueux vous attend et d’où vous pourrez admirer le coucher du soleil.

19h30 : dîner autour du feu

20h45 : soirée chant avec les nomades

J5 mercredi : ERG ZAHAR – ERG AAIT OUNNIRE 

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

Après le petit déjeuner, départ de la caravane vers un puits ou les dromadaires pourront s’abreuver puis nous traverserons la Vallée du Draa aujourd’hui complètement asséchée. Ce sont des paysages différents.

13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner dans les dunes à l’ombre d’un tamaris

16h30 : cours de yoga

19h30 : dîner

Nuit à la belle étoile ou sous la tente

J 6  jeudi : ERG AIT OUNNIRE – DUNES DE DOUIBE

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

On profite toute la matinée du paysage qu’offre dunes et tamaris dans la Vallée du Draa , avant de s’arrêter pour déjeuner sous les grands tamaris.

13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner

16h30 : yoga

19h30 : dîner autour du feu

J 7  vendredi : DUNES DE DOUIBE – MHAMID

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

10h30 : Longue étape à travers de petites dunes. En fin d’après-midi, arrivée en bivouac fixe ou riad à Mhamid . Repos et douche. Diner et nuit dans le désert.

19h30 : dernier dîner

21h00 : moment de partages sur cette magnifique expérience

J 8 samedi : M’HAMID – MARRAKECH

Après le petit déjeuner, transfert vers Marrakech avec vol direct ou nuit à l’hôtel en fonction de l’horaire de votre vol.

Le programme et les horaires sont susceptibles d’être modifiés en fonction des conditions météorologiques

Yoga enseigné : hatha yoga niveau débutant / intermédiaire 

Niveau de marche pour le trek : avoir l’habitude de randonner. Pouvoir marcher sans difficulté 4 h par jour (le matin) avec de la chaleur.

Tarif :  à partir de 1 065 €

Réservation obligatoire dans les agences suivantes :

* en exclusivité chez https://www.explora-project.com/expeditions/trek-et-yoga-au-coeur-du-desert-marocain

Zenngo : https://www.zenngo.fr/pays/details/109/674-randonnee-trek-yoga-maroc-desert-sahara.html

Décathlon Travel : https://www.decathlontravel.com/voyages/sport-trekking/voyage-randonnee-trek-yoga-bien-etre-dans-le-desert-du-sahara-au-maroc/THTYBQ

Bookyogaretreats : https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/8-jours-en-circuit-de-yoga-avec-6-jours-de-trek-dans-le-sahara-marocain

Le tarif comprend :       

– les repas, nuitées, et l’accompagnement par les nomades et les dromadaires du jour 2 au jour 8

– les cours de yoga, relaxation, méditation, mantras, pranayama, ayurvéda et  l’accompagnement par Anita

– le déjeuner sur la route à l’aller et le déjeuner au retour pour ceux qui repartent par Marrakech.                                                                       

– la nuitée et le petit déjeuner à l’hôtel le jour 1

– le taxi depuis l’aéroport jusqu’à l’hébergement prévu dans ce séjour

– le transfert depuis l’hébergeur le jour 1 jusqu’à Mhamid

– le transfert depuis Mhamid jusqu’à l’aéroport le jour 8 ou sur la place Jama El Fnaa en cas départ le jour 9

Le tarif ne comprend pas :

– les assurances annulation et rapatriement

– le dîner du jour 1 à l’hébergement.

– la nuit du jour 8 si vous avez un vol le jour 9 y compris le dîner et le taxi le jour 9

– le vol jusqu’à Marrakech ou Ouarzazate

– le pourboire pour les nomades

– les dépenses personnelles

Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à  me contacter par e-mail

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

Les escales en Corse


                                         ESCALE YOGA & ACTIVITES DE PLEINE NATURE  EN CORSE

                                                                                                                                                                                                                                              Limité à 8 personnes

                                              du 23 au 28 juin 2024  et  du 30 juin au 5 juillet

 

Je vous amène sur ma terre de coeur que je connais bien près de Porto-Vecchio sur l’Ile de Beauté. Je vous ferai découvrir le côté montagne avec l’activité canyoning dans le site prestigieux de l’Alta Rocca, les balades en montagne et baignades en  rivières. Côté mer, nous profiterons des plus belles plages de Corse pour le farniente…

En option : massages ayurvédiques 45 € les 30 mn ou 75 € les 50 mn

Vous serez logés en chambre double avec terrasse privative donnant sur le jardin arboré de palmiers. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin  pour accéder à la plage.

Le petit-déjeuner se prendra sur place au restaurant de l’hôtel, les déjeuners à l’extérieur, dans une paillotte de bord de plage ou en montagne suivant le déroulement de la journée. Le soir, nous dînerons au restaurant de l’hôtel sous forme de buffet ou vous pourrez aussi prendre votre repas sur la terrasse de votre chambre si vous préférez un moment de tranquillité.

Tarif  :  à partir de  1 278

En vente chez Zenngo https://www.zenngo.fr/pays/details/109/290-yoga-meditation-massage-corse-porto-vecchio.html

En vente chez Bookyogaretreats https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/6-jours-en-stage-de-yoga-bien-etre-et-bains-de-nature-en-corse-du-sud-pres-de-porto-vecchio

 

Le tarif comprend :

  • 5 cours de yoga d’1h15
  • 1 sortie kayak de mer encadrée par un professionnel
  • l’hébergement en hôtel  en chambre double partagée avec petit-déjeuner, (supplément 250 € la semaine en chambre single)
  • 4 dîners à l’hôtel.
  • le transport sur place en minibus pour aller visiter les plus beaux sites de Corse côté montagne et côté mer

 

Le tarif  ne comprend pas :

*  les assurances personnelles

*  le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement

*  les pique-nique du midi.

* 2 dîners à l’extérieur au restaurant afin de vous permettre de déguster les spécialités Corses

*  Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend » + les assurances personnelles

                                         ESCALE MULTI  ACTIVITES MER ET MONTAGNE  EN CORSE DU SUD

                                                                                                                                                                                                                                                           Limité à 8 personnes

                                                     du 30 juin au 5 juillet 2023

    

Je vous amène sur ma terre de coeur que je connais bien près de Porto-Vecchio sur l’Ile de Beauté. Je vous ferai découvrir le côté montagne avec l’activité canyoning dans le site prestigieux de l’Alta Rocca, les balades en montagne, une magnifique randonnée en demi-journée et baignades dans les piscines naturelles. Côté mer, nous profiterons des plus belles plages de Corse pour le farniente, mais aussi d’une sortie bateau aux Iles Lavezzi pour faire masque et tuba dans les eaux turquoises de la mer Thyrénéenne, un baptême de plongée et une sortie en kayak de mer. Le matin, une séance de préparation physique par le yoga pour bien démarrer sa journée.

En option : massages ayurvédiques 45 € les 30 mn ou 75 € les 50 mn

Vous serez logés en chambre double avec terrasse privative donnant sur le jardin arboré de palmiers. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin  pour accéder à la plage.

Le petit-déjeuner se prendra sur place au restaurant de l’hôtel, les déjeuners à l’extérieur en version pique-nique et le soir restaurant, dans une paillotte de bord de plage ou au restaurant de l’hôtel sous forme de buffet ou vous pourrez aussi prendre votre repas sur la terrasse de votre chambre si vous préférez un moment de tranquillité.

 

Tarif  :  1 320 € en vente chez Bookyogaretreats https://office.tripaneer.com/4/listings/edit/112525/availability/

 

Le tarif comprend :

* 5 cours de yoga d’1h en préparation physique pour bien démarrer la journée

* l’hébergement en hôtel  en chambre double partagée avec petit-déjeuner, (supplément 195 € la semaine en chambre single)

* 4 dîners au restaurant de l’hôtel.

* le transport sur place en minibus pour se rendre sur les sites d’activités côté montagne et côté mer

* toutes les activités encadrées par des professionnels

 

Le tarif  ne comprend pas :

*  les assurances personnelles

*  le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement (réservez votre vol avec easy jet, ryanair, transavia le + rapidement possible pour un meilleur prix)

*  les pique-nique du midi

* 2 dîners au restaurant pour découvrir les spécialités Corses

*  Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend » + les assurances personnelles

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

Les escales en Auvergne


ESCALES BIEN ETRE ET NATURE EN AUVERGNE DANS LA RESERVE NATURELLE DE CHASTREIX

Yoga, relaxation, méditation, ayurvéda, randonnées, bains de nature et massages

                    Limité à 10 personnes
                                                  2024    :  du 1er au 4 février      du  29 mars au 1er avril         du 1er au 4 mai         du 8 au 11                                                                                                                      du 17 au 20 mai       du 11 au 14 juillet     du 26 au 29 juillet      du 8 au 11 août     du 5 au 8 septembre      du 3 au 6 octobre

Ce séjour est une parenthèse enchantée dans votre quotidien, une belle bouffée d’air pur pour vous ressourcer totalement. Un séjour complet qui vous permettra de retrouver votre plus belle énergie. Quelque soit la saison, de magnifiques randonnées vous attendent dans le Parc Naturel des volcans d’Auvergne classé au patrimoine mondial de l’Unesco. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, passionné, attentionné et plein d’humour, vous dévoilera tous les secrets de cette magnifique réserve qu’il connaît par coeur et qui nous permettra la plupart du temps de sortir des sentiers battus et ça c’est vraiment un luxe croyez-moi !

Côté bien-être !  le yoga pour démarrer la journée en douceur et préparer son corps, la rando pour respirer l’air pur et découvrir de magnifiques paysages, le  le massage (en option) pour drainer et récupérer . Un peu de méditation pour apaiser l’esprit, une soirée sur le thème de l’ayurvéda pour bénéficier de conseils ayurvédiques et vous allez rentrer chez vous en pleine forme !

Vous serez logés au gîte Home Shanti*** (voir l’onglet les gîtes pour visionner les photos de votre hébergement) avec des chambres spacieuses et lumineuses, à l’entrée de la réserve naturelle en chambre à partager. La cuisine est faite maison avec des produits frais, locaux de préférence..

Tarif : à partir de 465 €pour une réservation avec Escale Zen

Dont : 260 € pour l’hébergement en pension complète au gîte Home Shanti

35 € pour les randonnées à Yves Lartigue accompagnateur de moyenne montagne

170 € pour le yoga et les prestations de bien-être à Escale Zen

Le tarif comprend : hébergement en pension complète  – 3 cours de yoga d’1h15 – une séance de méditation, une séance de relaxation et une soirée sur le thème de l’ayurvéda avec des conseils diététiques –

Le tarif ne comprend pas : le transport de votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement, les assurances, les dépenses personnelles, les boissons autres que celles comprises dans la pension complète, Les massages ayurvédiques (en option) 30 mn : 45 €   50 mn : 75 €.

Vous préférez réserver en agence, retrouvez mes séjours sur :

Zenngo : https://www.zenngo.fr/pays/details/109/291-sejour-randonnee-yoga-massages-auvergne.html

Bookyogaretreat : https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/4-jours-en-sejour-de-yoga-et-randonnee-en-auvergne-france 

Explora Project pour les dates du 26 au 29 juillet,  du 5 au 8 septembre et du 3 au 6 octobre

https://www.decathlontravel.com/voyages/sport-yoga/voyage-randonnee-et-yoga-en-auvergne/FAUV04YR-ZEN

 

 

Demandez le programme détaillé. Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

ESCALE YOGA ET ACTIVITES DE PLEINE NATURE AU COEUR DES VOLCANS


        VACANCES BIEN ETRE & NATURE                

 

Besoin de ressourcement, de bains de nature, de calme et de sérénité loin de l’agitation du monde, suivez-nous dans le Massif du Sancy. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, vous fera randonner hors sentiers dans une nature généreuse .

Anita, prof de hatha yoga et thérapeute ayurvédique vous chouchoutera pendant ce séjour et vous donnera toutes les cl és pour vous éloigner du stress, retrouver votre équilibre, une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.

Un duo bienveillant, passionné et généreux qui a à coeur de vous déconnecter et vous faire revenir à l’essentiel : VOUS !

Côté bien-être : un cours de yoga par jour en plein air ou en salle en fonction de la météo, relaxation, méditation, pranayama, une soirée sur le thème de l’ayurvéda, avec un test de constitution… ainsi que des massages ayurvédiques pour ceux qui le souhaitent.

té nature : de belles balades pour découvrir les magnifiques paysages de la réserve naturelle et du Massif du Sancy, des vues époustouflantes à 360°, des forêts, des lacs, des rivières, des séances de hatha yoga pour bien préparer la journée en plein air ou en salle et des massages ayurvédiques (en option). Soirée ayurvédique à la découverte de l’ayurvéda avec des conseils pour une bonne hygiène de vie.

C’est sûr, il y aura un avant et un après. Vous repartirez complètement ressourcés avec la sensation d’avoir profiter pleinement de vos vacances.

 

 RESTAURATION :

Petit-déjeuner copieux. Pique-nique le midi et dîner faits maison avec des produits frais, bio et locaux

 

TARIF : 795 par personne pour la semaine sur la base de 6 personnes

 

Le tarif comprend :

l’hébergement en gîte*** en pension complète sauf le déjeuner de la journée libre. En chambre double ou triple. Possibilité single avec supplément

l’encadrement des randos par des professionnels de la montagne

l’encadrement de 6 cours de yoga  et 5 séances de bien-être (relaxation, méditation, pranayama) et une soirée sur le thème de l’ayurvéda.

 

Le tarif ne comprend pas :

les dépenses personnelles

les assurances,

les boissons en dehors de celles prévues dans la pension complète (eau, thé, café, tisane)

– taxe de séjour 1.10 € par jour et par personne.

En option :

– supplément single : 90 €

– massages ayurvédiques : 30 mn : 45 € 50 mn : 75 €

– le transport de votre lieu de résidence au lieu d’hébergement : possibilité de navette depuis les gares SNCF de Riom Chatel Guyon 40 € A/R ou Laqueuille 20 €A/R

– pour ceux qui ont soif d’aventures nature, vous aurez également la possibilité de faire une sortie VTT électrique, canyoning, via ferrata, accrobranches sur les temps libres.

 

Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons le droit de modifier les activités en fonction de la météo ou du niveau du groupe.

 

 

 

 

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

Les gîtes

Votre séjour nature en Auvergne en gîte tout confort

Bienvenue à Chastreix, un paisible village où nous aurons le plaisir de vous accueillir le temps d’une escale au cœur du Massif du Sancy et des volcans d’Auvergne.

Notre maison s’appelle Home Shanti (la maison de la paix). Elle est composée de 3 appartements dont 2 gîtes classés *** de 120 m² chacun avec entrée indépendante. 

Chastreix est le point de départ idéal de nombreuses randonnées à pied, en VTT ou à cheval.

Inspirez profondément et découvrez l’Auvergne, un territoire authentique et préservé.

Vous êtes au bon endroit pour vous ressourcer !

Deux gîtes confortables pour vos séjours en famille ou entre amis

Très lumineux, spacieux et tout confort, nos gîtes sont deux appartements de 120 m2 chacun classé 3*. Situés en pleine nature, traversez le champ devant la maison et vous êtes au bord de la rivière. Ici, la nature vous attend et ne demande qu’à vous rencontrer.

L’entrée indépendante pour chacun et une capacité d’accueil totale de 20 personnes en font des lieux de résidence parfait pour des vacances en famille ou entre amis mais aussi pour les stages bien-être et nature.

Nous sommes sur place pour vous accueillir et vous aider à organiser votre séjour.

Professeure de yoga et thérapeute ayurvédique, je dispose d’une salle de massage et d’une salle de yoga alors, n’hésitez pas à faire une pause bien-être et prendre soin de vous, car c’est aussi cela les vacances. Des cours de yoga en plein air sont aussi proposés, vous pourrez les retrouver dans la rubrique yoga. C’est avec grand plaisir que je prendrai soin de vous ! Et pour aller plus loin, des escales bien-être et nature de 4 jours ou une semaine vous sont proposées (voir la rubrique « Escales »).

Vous souhaitez organiser un stage, un atelier, un week-end de bien-être ou artistique, nous mettons la salle à disposition. Possibilité de restauration pour les stages.

Gite "Le Sancy" (10/12 pers.)

Le gîte “Le Sancy” a une capacité de 10 / 12 personnes. Il se trouve au 3ème niveau, sous les toits, avec de grands vélux lumineux pour contempler la cime des arbres et le ciel. Il dispose de 4 chambres spacieuses avec une literie de qualité :

  • une chambre avec 2 lits superposés, une armoire et un bureau
  • une grande chambre avec 2 lits doubles et une grand commode
  • une chambre familiale avec un grand lit, un lit superposé et une commode
  • une chambre avec un lit double, une commode et une penderie

2 salles de bains dont une avec une machine à laver, 2 WC,

un séjour-salon spacieux, lumineux et confortable équipé d’un canapé d’angle 5 personnes + un petit canapé design 2 places. Un coin jeux enfants et une armoire avec toute la documentation touristique, des livres et jeux de société.

Une cuisine entièrement équipée avec four, micro-ondes, cafetière et bouilloire électrique + Senséo. Un four avec 3 feux gaz et une plaque de cuisson électrique. Un grand réfrigérateur congélateur

TV + lecteur DVD + chaîne hifi. Documentation touristique à disposition.

Tarif pour 8/10 personnes : à partir de 950 € la semaine     Week-end : à partir de 440 € hors vacances scolaires

Chèques vacances acceptés

Gite "La Fontaine Salée" (8 pers.)

Le gîte “La Fontaine Salée” a une capacité de 8 personnes. Il dispose de 3 chambres :

  • une  grande chambre avec un lit de 160  et un lit simple, une grande armoire et un fauteuil
  • une grande chambre avec 3 lits simples (possibilité de faire un lit de 180 + 1 lit simple),
  • une chambre avec un lit de 160 et sa salle de bains privative ainsi que penderie et commode.

Une grande salle de bains avec douche. Une machine à laver

Un hall d’entrée qui dessert la partie nuit fermée par une porte coulissante, et la partie cuisine séjour salon.

La cuisine, moderne et entièrement équipée (réfrigérateur/congélateur) cafetière et bouilloire électrique, grill pain… est ouverte sur le séjour/salon. Pièce très lumineuse et agréable à vivre

Le salon, équipé d’un canapé d’angle 5 places + 2 fauteuils ainsi qu’une TV écran plat.

2 WC

Tarif : à partir de 850 € la semaine et 380 € le week-end.

Accès - Le village de Chastreix

Le village de Chastreix, niché à 1050m d’altitude, se trouve en pleine nature à l’entrée de la réserve naturelle où vous pourrez aller randonner dans ces grands espaces préservés.  mais à seulement 25 min de l’autoroute pour rejoindre Clermont Ferrand

A 5 km du village, la station de ski Chastreix Sancy est une petite station familiale pour skier en famille. Une vue panoramique vous attend et c’est aussi le point de départ de la randonnée du Sancy, plus haut sommet du massif. Un parcours de crête avec des paysages époustouflants.

Dans notre petit village, vous y trouverez une fromagerie où vous pourrez déguster les meilleurs fromages de la région mais aussi des confitures, des œufs fermiers, des farines ou des lentilles bio, des potées… Un bar tabac avec terrasse ensoleillée est installé sur la place du village. Pour vos courses, une épicerie à 6 km et une à 9 km avec station service. Le premier supermarché se trouve à 20 minutes à La Bourboule ou à Super Besse ou 25 mn du Mont Dore.

Un panel d’activités incroyable vous attend, mais aussi des visites, des lacs, des forêts, il est impossible de vous ennuyer ici.

Un plan d’eau à 6km pour vous baigner avec une aire de jeux pour les enfants.

Adresse du gîte :

Home Shanti
Le Bourg
63680 Chastreix

Téléphone :  06 50 88 62 35 / 09.79.07.03.78

Massages ayurvédiques, cours de yoga, relaxation et méditation


Praticienne en massage ayurvédique depuis 2005 et professeure de yoga depuis 2014, je vous invite au bien être, à la détente, au ressourcement.

Au gîte, l’espace de bien-être Home Shanti, vous propose des massages ayurvédiques, des cours de yoga en plein air, relaxation et méditation.

Pour plus d’informations, cliquez sur la rubrique « yoga » ou « massages ».

Vous pouvez réserver vos soins et activités en ligne ou directement sur place.

L’Auvergne, une terre d’aventures à découvrir tout au long de l’année.

 


Les gîtes sont situés en plein cœur du village mais également à deux pas de la réserve naturelle.
Vous pouvez partir en randonnée à pied ou en VTT depuis le gîte pour rejoindre les GR 4 et GR 30, mais pas que !

Si vous souhaitez plus d’informations sur la réserve naturelle, les bureaux de la réserve sont situés en face de la maison avec aussi un hall d’exposition et des ateliers pendant l’été.

L’ office du tourisme, juste en face de la maison également, vous apportera tous les compléments d’informations dont vous aurez besoin.

 

Nous vous proposons quelques idées d’activités à proximité lors de votre séjour en Auvergne :

Été

  • Randonnées à pied, en VTT ou à cheval
  • Parcours aventure et Tyrolienne géante fantasticable
  • Via ferrata
  • Canyoning
  • luge d’été
  • Visite des lacs de cratère
  • Centre sportif indoor avec bowling et espace de jeux pour enfants
  • Espace aquatique avec piscine, jacuzzi…
  • Pêche
  • Parapente et montgolfière
  • Itinéraires vélos et motos

Hiver

  • Station de ski sur place
  • 20 mn de la station de ski du Mont Dore
  • 15 mn de la station de de ski de Super Besse
  • Chiens de traîneaux
  • Balades en raquettes
  • Pistes de luge
  • Snowscoot et VTT sur neige
  • Sortie nocturne avec repas en refuge et descente à la frontale,
  • Tyrolienne fantasticable
  • Centre ludo sportif indoor avec bowling
  • Espace aquatique avec piscine, jacuzzi…

L’Auvergne, une terre de saveurs


Ne manquez pas les visites des gaec pour tout savoir de la fabrication du Saint Nectaire et les autres spécialités locales.


Témoignages

TEMOIGNAGES

Vous avez apprécié votre séjour ? Faites comme Marie, Carole ou Cynthia et partagez votre retour d’expérience sur ce formulaire : Je partage mon expérience Escale Zen !

Carole, le 19 août 2019

Bonjour Anita !
Marie et moi sommes venues à la séance de yoga au bord du lac vendredi dernier. Nous avons beaucoup aimé la séance et ton humanité. Carole.


Cynthia, le 20 août 2019

Bonsoir Anita,
J’ai eu la chance d’assister au cours de yoga de vendredi et ce fut une magnifique expérience.
Le décor est juste splendide, ta manière d’enseigner le yoga est très douce et bienveillante, et les enseignements égrainés tout le long sont justes et riches telles de vraies leçons de vie.
Bref je n’ai qu’un mot : PUISSANCE!
Merci pour cette jolie matinée à tes côtés.
A bientôt, j’espère.
Cynthia


Erika, le 19 juillet 2019

Bonjour Anita,
Nous te remercions de tout coeur pour ces 5 séances hyper profitables !! Lâcher-prise et tonification réussis!
Merci de nous envoyer tes fiches yoga matin et soir pour continuer sur cette lancée et garder à la rentrée ces bonnes habitudes !
Très bonne continuation et au plaisir de se retrouver !
Erika


Gaëtane, le 6 mai 2019

Bonjour,
J’ai participé à la marche méditative du 19 avril dernier. Serait-il possible de m’envoyer les documents dont nous avions parlé?
D’avance un grand merci et surtout merci pour cette magnifique matinée en votre compagnie.
Gaëtane


Meeta, le 4 avril 2019

Anita so great to meet you. You are a wonderful masseuse!
Meeta

 


Bonjour Anita
Merci pour ton gentil message
De retour chez mon fils je suis toujours connectée à tout ce qu'on a partagé avec toi pendant ce stage
Je ne pensais pas que j'aurai pu en retirer autant d'énergie positive et je te remercie
Au plaisir de te revoir au cours d'un autre stage ou à une autre occasion
Bisous Annie Auvergne Octobre 2020

Merci Anita pour ce que tu es et ta générosité ! J’avais fait une réserve de livres juste avant le reconfinement suite à tes conseils littéraires et tes conseils sur la routine quotidienne  qui sont les bienvenus. Je les mets progressivement en place.
Grosses bises
Pensées affectueuses
Erika séjour Auvergne automne 2020

On a bien eu de la chance de pouvoir profiter de notre liberté , de la nature, et de nos échanges...une sérénité qu'on peut garder du coup même a notre retour chez nous..
Bisous a toutes
Andréa séjour Auvergne octobre 2020

Merci ! que de beaux souvenirs ! Et quelle chance d’avoir pu en profiter avant ce confinement qui nous restreint à 1 km autour du domicile !! Je ne regarde plus les arbres de la même façon, je continue de m’extasier et surtout je prends désormais des photos d’arbres !!
Christelle séjour Auvergne octobre 2020

Merci Anita pour ce séjour inoubliable en Corse du Sud. Grâce à toi, j ai découvert le yoga et peut-être une vraie passion�. Ta bienveillance, ta disponibilité, ton écoute, ta bonne humeur et tes bons plans (soirée chants corses, les piscines etc) ont largement contribué à la réussite de notre séjour. De belles rencontres, une ambiance de folie, d’énormes fous rire, de vrais moments de partages, des belles découvertes, des amitiés profondes …voilà ce que je retiendrai de ce voyage. Toi et les filles, vous me manquez déjà. � Au plaisir de te revoir. Je reste quoiqu’il en soit en contact. Enormes bisous ma grande Anit (version Corse) ��.
Très belle journée à toi — reconnaissante.
Virginie Corse 2019

Merci pour ce séjour magnifique 😍
Merci pour ta gentillesse, ton enseignement et ta bienveillance 🙏
Tu m’as accompagné dans mes premiers pas de yoga.
Je te tiens au courant de mon évolution de yogi.
Je vais essayer d’embrasser les arbres plus souvent 😉🦁
A bientôt
Ghislaine 🌳🌸🌷


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