Une expérience inoubliable vous attend dans le Sahara ! Ceux qui l’ont vécu (dont je fais partie) disent qu’il y a un avant et un après

Le silence, la magie du lieu, la beauté des paysages vous invite a une introspection pour retrouver le chemin du coeur et de l’âme  !

Faites-nous confiance, laissez-vous porter, on s’occupe de tout !

BIENVENUE  !

J1  samedi : arrivée à Marrakech dîner et nuit à l’hôtel

J2  dimanche : MARRAKECH – MHAMID

Transfert de Marrakech vers M’hamid en minibus ou grand taxi vers 8h le matin. Le voyage commence par la découverte du haut Atlas et des villages berbères. Vous franchirez le col de Tizi N’Tichka qui cculmine à 2 260 m d’altitude, situé sur la plus hautre route du Maroc. Ce col est le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate. En cours de route, possibilité de s’arrêter pour visiter une coopérative de femmes qui fabrique de l’huile d’argant. Huile précieuse pour ses propriétés cosmétiques et fabriquer des produits pour la peau, du maquillage, ou de l’huile pour les cheveux ou le massage. Une pause à la Kasbah Ait Benhadou vous permettra d’admirer un ksar typique de l’architecture traditionnelle marocaine dans un site inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco.

Voici maintenant la magnifique vallée du Drâa appelée aussi la Vallée de Mille Kasbahs  que vous suivrez jusqu’à M’hamid.

Depuis Mhamid, départ pour le bivouac dans le désert. Rencontre avec l’équipe des chameliers.

Dîner et relaxation

Première nuit à la belle étoile ou sous tente dans le désert

J3  lundi : SIDI NAJI

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

début du trek direction Sidi Naji. Le désert nous tend les bras : ergs et regs se succèdent au milieu des tamaris.

13h30 : Installation du bivouac et déjeuner aux milieu des dunes.

16h30 : cours de yoga

19h30 : dîner autour du feu

Nuit dans les dunes à la belle étoile ou sous la tente.

J4 mardi : SIDI NAJI – ERG ZAHAR

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

La caravane poursuit son chemin à travers le désert de sable jusqu’aux grandes dunes de l’Erg Zahar : La Dune Hurlante.

13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner

16h30 : cours de yoga puis ascension de la plus grande dune où un paysage majestueux vous attend et d’où vous pourrez admirer le coucher du soleil.

19h30 : dîner autour du feu

20h45 : soirée chant avec les nomades

J5 mercredi : ERG ZAHAR – ERG AAIT OUNNIRE 

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

Après le petit déjeuner, départ de la caravane vers un puits ou les dromadaires pourront s’abreuver puis nous traverserons la Vallée du Draa aujourd’hui complètement asséchée. Ce sont des paysages différents.

13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner dans les dunes à l’ombre d’un tamaris

16h30 : cours de yoga

19h30 : dîner

Nuit à la belle étoile ou sous la tente

J 6  jeudi : ERG AIT OUNNIRE – DUNES DE DOUIBE

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

On profite toute la matinée du paysage qu’offre dunes et tamaris dans la Vallée du Draa , avant de s’arrêter pour déjeuner sous les grands tamaris.

13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner

16h30 : yoga

19h30 : dîner autour du feu

J 7  vendredi : DUNES DE DOUIBE – MHAMID

8h – 9h15 : cours de yoga

9h15 : petit déjeuner

10h30 : Longue étape à travers de petites dunes. En fin d’après-midi, arrivée en bivouac fixe ou riad à Mhamid . Repos et douche. Diner et nuit dans le désert.

19h30 : dernier dîner

21h00 : moment de partages sur cette magnifique expérience

J 8 samedi : M’HAMID – MARRAKECH

Après le petit déjeuner, transfert vers Marrakech avec vol direct ou nuit à l’hôtel en fonction de l’horaire de votre vol.

Le programme et les horaires sont susceptibles d’être modifiés en fonction des conditions météorologiques

Tarif :  870  €depuis Marrakech  avec https://www.excursion-desert-marrakech.fr/sejours-a-themes-yoga-et-rando/

Tarif : 790 € depuis Ouarzazate  avec https://www.excursion-desert-marrakech.fr/sejours-a-themes-yoga-et-rando/

En vente aussi dans les agences suivantes : 

Zenngo : https://www.zenngo.fr/pays/details/109/674-randonnee-trek-yoga-maroc-desert-sahara.html

Décathlon Travel : https://www.decathlontravel.com/voyages/sport-trekking/voyage-randonnee-trek-yoga-bien-etre-dans-le-desert-du-sahara-au-maroc/THTYBQ

Bookyogaretreats : https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/8-jours-en-circuit-de-yoga-avec-6-jours-de-trek-dans-le-sahara-marocain

Le tarif comprend :       

– les repas, nuitées, et l’accompagnement par les nomades et les dromadaires

– les cours de yoga et l’accompagnement par Anita

– le déjeuner sur la route à l’aller et au retour                                                                       

– la nuitée et le petit déjeuner à l’hôtel le jour 1

– le taxi depuis l’aéroport jusqu’à Mhamid A/R            

Le tarif ne comprend pas :

– les assurances annulation et rapatriement

– le dîner du jour 1 

– la nuit du jour 8 si vous avez un vol le jour 9

– le vol jusqu’à Marrakech ou Ouarzazate

– le pourboire pour les nomades

– les dépenses personnelles

 

Mon partenaire  au Maroc

EXCURSION DESERT MARRAKECH     Ismail BAALLA

www.excursion-desert-marrakech.fr

Demandez votre bulletin d’inscription en remplissant le formulaire de contact ou par mail : info@escale-zen.fr.

Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à  m’appeler au 06.50.88.62.35 aussi par whatsapp ou au 09.79.07.03.78

Ce séjour est une parenthèse enchantée dans votre quotidien, une belle bouffée d’air pur pour vous ressourcer totalement. Un séjour complet qui vous permettra de retrouver votre plus belle énergie. Quelque soit la saison, de magnifiques randonnées vous attendent dans le Parc Naturel des volcans d’Auvergne classé au patrimoine mondial de l’Unesco. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, passionné, attentionné et plein d’humour, vous dévoilera tous les secrets de cette magnifique réserve qu’il connaît par coeur et qui nous permettra la plupart du temps de sortir des sentiers battus et ça c’est vraiment un luxe croyez-moi !

Côté bien-être !  le yoga pour démarrer la journée en douceur et préparer son corps, la rando pour respirer l’air pur et découvrir de magnifiques paysages, le  le massage (en option) pour drainer et récupérer . Un peu de méditation pour apaiser l’esprit, une soirée sur le thème de l’ayurvéda pour bénéficier de conseils ayurvédiques et vous allez rentrer chez vous en pleine forme !

Vous serez logés au gîte Home Shanti*** (voir l’onglet les gîtes pour visionner les photos de votre hébergement) avec des chambres spacieuses et lumineuses, à l’entrée de la réserve naturelle en chambre à partager. La cuisine est faite maison avec des produits frais, locaux de préférence..

Tarif : à partir de 495 €

Le tarif comprend : hébergement en pension complète  – 3 cours de yoga d’1h15 – une séance de méditation, une séance de relaxation et une soirée sur le thème de l’ayurvéda avec des conseils diététiques –

Le tarif ne comprend pas : le transport de votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement, les assurances, les dépenses personnelles, les boissons autres que celles comprises dans la pension complète, Les massages ayurvédiques (en option) 30 mn : 45 €   50 mn : 75 €.

En vente en agence :

Zenngo : https://www.zenngo.fr/pays/details/109/291-sejour-randonnee-yoga-massages-auvergne.html

Bookyogaretreat : https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/4-jours-en-sejour-de-yoga-et-randonnee-en-auvergne-france

 

Demandez le programme détaillé. Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à m’appeler.

Je vous amène sur ma terre de coeur que je connais bien près de Porto-Vecchio sur l’Ile de Beauté. Je vous ferai découvrir le côté montagne avec l’activité canyoning dans le site prestigieux de l’Alta Rocca, les balades en montagne et baignades en  rivières. Côté mer, nous profiterons des plus belles plages de Corse pour le farniente…

En option : massages ayurvédiques 45 € les 30 mn ou 75 € les 50 mn

Vous serez logés en chambre double avec terrasse privative donnant sur le jardin arboré de palmiers. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin  pour accéder à la plage.

Le petit-déjeuner se prendra sur place au restaurant de l’hôtel, les déjeuners à l’extérieur, dans une paillotte de bord de plage ou en montagne suivant le déroulement de la journée. Le soir, nous dînerons au restaurant de l’hôtel sous forme de buffet ou vous pourrez aussi prendre votre repas sur la terrasse de votre chambre si vous préférez un moment de tranquillité.

Tarif  :  à partir de  1 190 €

En vente chez Bookyogaretreats.

Le tarif comprend :

• 5 cours de yoga d’1h15
• 4 séances de bien-être :  relaxation, méditation, pranayamas,
• 1 soirée d’initiation à l’ayurvéda avec des conseils d’hygiène de vie ayurvédique.
• 1 sortie kayak de mer encadrée par un professionnel
• 1 randonnée en montagne encadrée par un accompagnateur de moyenne montagne.
• l’hébergement en hôtel  en chambre double partagée avec petit-déjeuner, (supplément 195 € la semaine en chambre single)
• 4 dîners préparés par une excellente cuisinière que nous prendrons dans le jardin.
• le transport sur place en minibus pour aller visiter les plus beaux sites de Corse côté montagne et côté mer

 

Le tarif  ne comprend pas :

*  les assurances personnelles

*  le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement

*  les pique-nique du midi.

* 2 dîners à l’extérieur au restaurant afin de vous permettre de déguster les spécialités Corses

*  Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend » + les assurances personnelles

Je vous amène sur ma terre de coeur que je connais bien près de Porto-Vecchio sur l’Ile de Beauté. Je vous ferai découvrir le côté montagne avec l’activité canyoning dans le site prestigieux de l’Alta Rocca, les balades en montagne, une magnifique randonnée en demi-journée et baignades dans les piscines naturelles. Côté mer, nous profiterons des plus belles plages de Corse pour le farniente, mais aussi d’une sortie bateau aux Iles Lavezzi pour faire masque et tuba dans les eaux turquoises de la mer Thyrénéenne, un baptême de plongée et une sortie en kayak de mer. Le matin, une séance de préparation physique par le yoga pour bien démarrer sa journée.

En option : massages ayurvédiques 45 € les 30 mn ou 75 € les 50 mn

Vous serez logés en chambre double avec terrasse privative donnant sur le jardin arboré de palmiers. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin  pour accéder à la plage.

Le petit-déjeuner se prendra sur place au restaurant de l’hôtel, les déjeuners à l’extérieur en version pique-nique et le soir restaurant, dans une paillotte de bord de plage ou au restaurant de l’hôtel sous forme de buffet ou vous pourrez aussi prendre votre repas sur la terrasse de votre chambre si vous préférez un moment de tranquillité.

 

Tarif  :  1 320 € en vente chez Bookyogaretreats.

 

Le tarif comprend :

* 5 cours de yoga d’1h en préparation physique pour bien démarrer la journée

* l’hébergement en hôtel  en chambre double partagée avec petit-déjeuner, (supplément 195 € la semaine en chambre single)

* 4 dîners préparés par une cuisinière que nous pourrons prendre dans le jardin.

* le transport sur place en minibus pour se rendre sur les sites d’activités côté montagne et côté mer

* toutes les activités encadrées par des professionnels

 

Le tarif  ne comprend pas :

*  les assurances personnelles

*  le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement (réservez votre vol avec easy jet, ryanair, transavia le + rapidement possible pour un meilleur prix)

*  les pique-nique du midi

* 2 dîners au restaurant pour découvrir les spécialités Corses

*  Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend » + les assurances personnelles

Besoin de ressourcement, de bains de nature, de calme et de sérénité loin de l’agitation du monde, suivez-nous dans le Massif du Sancy. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, vous fera randonner hors sentiers dans une nature généreuse .

Anita, prof de hatha yoga et thérapeute ayurvédique vous chouchoutera pendant ce séjour et vous donnera toutes les cl és pour vous éloigner du stress, retrouver votre équilibre, une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.

Un duo bienveillant, passionné et généreux qui a à coeur de vous déconnecter et vous faire revenir à l’essentiel : VOUS !

Côté bien-être : un cours de yoga par jour en plein air ou en salle en fonction de la météo, relaxation, méditation, pranayama, une soirée sur le thème de l’ayurvéda, avec un test de constitution… ainsi que des massages ayurvédiques pour ceux qui le souhaitent.

Côté nature : de belles balades pour découvrir les magnifiques paysages de la réserve naturelle et du Massif du Sancy, des vues époustouflantes à 360°, des forêts, des lacs, des rivières, des séances de hatha yoga pour bien préparer la journée en plein air ou en salle et des massages ayurvédiques (en option). Soirée ayurvédique à la découverte de l’ayurvéda avec des conseils pour une bonne hygiène de vie.

C’est sûr, il y aura un avant et un après. Vous repartirez complètement ressourcés avec la sensation d’avoir profiter pleinement de vos vacances.

 

 RESTAURATION :

Petit-déjeuner copieux. Pique-nique le midi et dîner faits maison avec des produits frais, bio et locaux

 

TARIF : 795 € par personne pour la semaine sur la base de 6 personnes

 

Le tarif comprend :

– l’hébergement en gîte*** en pension complète sauf le déjeuner de la journée libre. En chambre double ou triple. Possibilité single avec supplément

– l’encadrement des randos par des professionnels de la montagne

– l’encadrement de 6 cours de yoga  et 5 séances de bien-être (relaxation, méditation, pranayama) et une soirée sur le thème de l’ayurvéda.

 

Le tarif ne comprend pas :

– les dépenses personnelles

– les assurances,

– les boissons en dehors de celles prévues dans la pension complète (eau, thé, café, tisane)

– taxe de séjour 1.10 € par jour et par personne.

En option :

– supplément single : 90 €

– massages ayurvédiques : 30 mn : 45 € 50 mn : 75 €

– le transport de votre lieu de résidence au lieu d’hébergement : possibilité de navette depuis les gares SNCF de Riom Chatel Guyon 40 € A/R ou Laqueuille 20 €A/R

– pour ceux qui ont soif d’aventures nature, vous aurez également la possibilité de faire une sortie VTT électrique, canyoning, via ferrata, accrobranches sur les temps libres.

 

Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons le droit de modifier les activités en fonction de la météo ou du niveau du groupe.