ESCALE YOGA & RANDONNÉES EN AUVERGNE

Au pays des volcans dans le Parc Naturel du Massif du Sancy


ESCALE RANDO YOGA DU 7 AU 10 JUIN

C’est le printemps ! et de magnifiques randonnées vous attendent en passant par la réserve naturelle de Chastreix et le magnifique randonnée panoramique des crêtes du Sancy au-dessus du Mont Dore. Une belle lumière de printemps, la nature s’éveille et nous offre  la nature nous offre une magnifique floraison. Découvrez l’histoire du parc naturel des Volcans d’Auvergne classé au patrimoine mondial de l’Unesco accompagné d’Yves notre guide local qui a une grande connaissance des lieux et nous réserve toujours de belles surprises. Côté bien-être vous apprécierez le cours de yoga du matin avant votre petit-déjeuner puis de retour de randos, vous vous laisserez chouchouter avec un massage. Vous serez logés dans un gîte neuf en pleine nature, avec une vue magnifique sur la nature en chambre à partager. Ce séjour est en pension complète avec pique-nique le midi.

Tarif :à partir de 464 €

Le tarif comprend : l’hébergement en pension complète avec formule pique- nique le midi, les randonnées encadrées par un professionnel de la montagne, le transport sur place, 3 cours de yoga et un massage ayurvédique de 30 mn.

Le tarif ne comprend pas : le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement, les assurances, les dépenses personnelles, les boissons autres que celles comprises dans la pension complète.

Possibilité de navette depuis la gare de la Bourboule : tarif : 15 € aller/retour.

Demandez le programme détaillé et votre bulletin d’inscription par mail. Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à m’appeler.

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

SEJOUR YOGA ET MARCHE A LA DECOUVERTE DU LADAKH

Au pays des volcans dans le Parc Naturel du Massif du Sancy


LE LADAKH TERRE DE SAGESSE ET DE SPIRITUALITE

DU 7 AU 20 JUILLET 2019 (date limite d'inscription le 15 avril)

En collaboration avec mes amis Bindu et Gonbo organisateurs de trek au Ladakh http://www.lagangpatours.com/. Bindu est indienne et Gonbo Ladakhi, ils ont une parfaite connaissance du terrain, et ensemble, nous avons pu vous concocter ce séjour original. Un séjour hors des sentiers battus à la découverte du Ladakh. Au programme : randos découverte, yoga en plein air, visite des temples, et le privilège de séjourner chez l’habitant, dans le village de Rumbak. Pendant 2 jours, nous aurons la chance de partager le quotidien des familles et de participer aux tâches quotidiennes. C’est un peu rendez-vous en terre inconnue mais sans caméra. Des moments forts vous attendent, des paysages à couper le souffle, et une atmosphère de sérénité s’offre à vous durant ce séjour.

Tarif : 1 500 €

Le tarif comprend :

  • l’hébergement en pension complète (hors boissons) en chambre et tente à partager pour 2 personnes (guesthouse, bivouac ou chez l’habitant)
  • transport terrestre au Ladakh
  • encadrement par un guide francophone Ladakhi
  • enseignement et pratique du yoga avec Anita THEVENOT
  • assistance et portage des bagages
  • frais d’entrée sur les sites

Ne comprend pas :

  • tout ce qui n’est pas inclus dans « le tarif comprend » (vol depuis la France jusqu’à Leh, les dépenses personnelles, le transport en-dehors de celui prévu dans le séjour, les assurances…)

Niveau : Savoir marcher entre 3 et 5 h de marche sur terrain varié avec facilité.

Demandez le programme détaillé, jour par jour et votre bulletin d’inscription par mail : info@escale-zen.fr

Si vous souhaitez un complément d’information sur ce séjour n’hésitez pas à contacter Bindu : 06.44. 89.09.60 ou par mail : contact@lagangpatours.com

Si vous souhaitez des informations complémentaires sur le yoga, n’hésitez pas à me contacter par mail : info@escale-zen.fr ou par téléphone au 06.50.88.62.35

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

SEJOUR YOGA ET ACTIVITES DE PLEINE NATURE A VAL THORENS

Au pays des volcans dans le Parc Naturel du Massif du Sancy


LA MONTAGNE POUR VOUS RESSOURCER CET ETE

DU 10 au 17 AOUT 2019 ET DU 1er AU 8 AOUT 2020

Faites le plein d’énergie à la montagne cet été. Au programme, des activités de pleine nature et du yoga, accessible à toutes personnes pratiquant déjà une activité physique. Ces activités sont des initiations donc ne nécessite pas un grand niveau sportif.

De belles balades pour découvrir notre belle vallée, un peu fraîcheur avec une superbe descente en rafting, un peu de hauteur avec la via ferrata, et une descente VTT en pleine nature au bord de la rivière. Le tout avec du yoga pour les lève-tôt et des massages pour terminer la journée en beauté (en option)

C’est sûr ! il y aura un avant et un après. Vous repartirez complètement ressourcés avec la sensation d’avoir profiter pleinement de vos vacances.

HEBERGEMENT : l’hébergement se fait dans un chalet*** les chalets de rosaël, vous disposerez de chambre à partager à 2 ou en single avec supplément. Un balcon qui vous offrira une belle vue sur les montagnes. Sur place, une piscine, sauna et hammam pour vous délasser après vos activités.

RESTAURATION : le petit-déjeuner copieux se fera au chalet, les piques-niques en pleine nature et le repas du soir au resto « Le Café de Péclet », spécialités, végétariens, il y en aura pour tous les goûts.

TARIF : à partir de 632 € sur la base de 8 personnes

Le tarif comprend :

– l’hébergement en résidence 3*** en pension complète

– le transport sur place

– l’encadrement par des professionnels de la montagne

– l’encadrement yoga 4 cours et massages ( sur demande) par Anita professeure de hatha yoga et thérapeute ayurvédique

 

Le tarif ne comprend pas :

– le transport de votre lieu de résidence au lieu d’hébergement

– les dépenses personnelles

– les assurances,

– les boissons en dehors de celles prévues dans la pension complète

– tout ce qui n’est pas dans « le tarif comprend »

 

Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons le droit de modifier les activités en fonction de la météo ou du niveau du groupe.

Demandez le bulletin d’inscription et le programme détaillé par mail à info@escale-zen.fr.

Vous pouvez aussi me joindre par téléphone pour me poser toutes vos questions au : 06.50.88.62.35

A très vite !

 

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

ESCALE YOGA & RANDOS EN AUVERGNE

Au pays des volcans dans le Parc Naturel du Massif du Sancy


AUVERGNE, MASSIF DU SANCY  |  DU 28 SEPTEMBRE AU 5 OCTOBRE 2018

C’est l’automne ! et la nature nous offre ses magnifiques couleurs automnales ainsi que de beaux paysages dans le parc naturel des Volcans d’Auvergne classé au patrimoine mondial de l’Unesco que vous pourrez découvrir en randos accompagnés d’Yves notre guide local qui a une grande connaissance des lieux et nous réserve toujours de belles surprises. Côté bien-être vous apprécierez le cours de yoga du matin avant votre petit-déjeuner puis de retour de randos, vous vous laisserez chouchouter avec un massage (en option). Vous serez logés dans un gîte neuf en pleine nature, avec une vue magnifique sur la nature en chambre double ou single. Ce séjour est en pension complète avec pique-nique le midi.

Tarif : à partir de 630 € tout compris (en pension complète + 4 randos journées + 5 cours de yoga  + transport sur place. Supplément chambre single : 80 €

Programme et réservation : info@escale-zen.fr

ESCALE BIEN ÊTRE & FARNIENTE EN CORSE


CORSE, PORTO VECCHIO  |  DU 1er AU 7 SEPTEMBRE 2019

Un séjour original sur l’Ile de Beauté. Au programme : hatha yoga, farniente sur les plus belles plages de Corse (Palombaggia, Piantarella, Santa Giulia…), kayak de mer, balade en montagne, baignades dans les rivières et visite des plus beaux sites de l’Extrême sud.

En option :  massages ayurvédiques, une journée en bateau aux magnifiques Iles Lavezzi,  canyoning, baptême en hélico, soirée chants corses.

Vous serez logés en chambre double neuves avec terrasse privative dans la résidence Olmuccio. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin arboré pour accéder à la plage ou nous pourrons pratiquer le yoga.

La demi-pension sur place au restaurant de l’hôtel avec une cuisine généreuse et savoureuse. Petit plus : menu végétarien + une soirée chants corses.

Tarif :  1 075 €  sur la base de 8 personnes

Le tarif comprend :

  • une sortie kayak,
  • les cours de yoga
  • une balade en montagne
  • l’hébergement en 1/2 pension,
  • le transport sur place

Le tarif  ne comprend pas : Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend »

Programme et réservation : info@escale-zen.fr