Le désert est un lieu magique propice à la reconnexion du coeur et de l'âme loin de l'agitation du monde.
La douceur des dunes est un cocon dans lequel on peut se laisser aller en confiance car le désert, écoute, enseigne, transforme.
Je vous accompagne sur votre chemin intérieur pour vous délester de tout ce qui vous empêche d'évoluer et vous permettre de retrouver une nouvelle énergie, une nouvelle voie et pourquoi pas une nouvelle vie !

La combinaison des 2 donne un ressenti différent d'un cours de yoga en salle. Je vous donne là mon ressenti et celui de mes élèves ainsi que ce que j'observe aux cours des séances qui ont lieu en altitude, en extérieur et dans la neige !

Nous avons eu le plaisir d'emmener Sophie Jovillard, la présentatrice de l'emission TV Échappées Belles, lors une randonnée en raquettes ponctuée de Yoga.

Le hatha-yoga c’est l’harmonie corps-esprit. Les asanas (postures) permettent un travail sur le corps et le pranayama (exercices respiratoires) et la relaxation permettent un apaisement mental. Le hatha-yoga est un yoga doux et physique à la fois. Le travail se fait en profondeur.