Ce séjour est une parenthèse enchantée dans votre quotidien, une belle bouffée d’air pur pour vous ressourcer totalement. Un séjour complet qui vous permettra de retrouver votre plus belle énergie. Quelque soit la saison, de magnifiques randonnées vous attendent dans le Parc Naturel des volcans d’Auvergne classé au patrimoine mondial de l’Unesco. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, passionné, attentionné et plein d’humour, vous dévoilera tous les secrets de cette magnifique réserve qu’il connaît par coeur et qui nous permettra la plupart du temps de sortir des sentiers battus et ça c’est vraiment un luxe croyez-moi !

Côté bien-être !  le yoga pour démarrer la journée en douceur et préparer son corps, la rando pour respirer l’air pur et découvrir de magnifiques paysages, le  le massage (en option) pour drainer et récupérer . Un peu de méditation pour apaiser l’esprit, une soirée sur le thème de l’ayurvéda pour bénéficier de conseils ayurvédiques et vous allez rentrer chez vous en pleine forme !

Vous serez logés au gîte Home Shanti*** (voir l’onglet les gîtes pour visionner les photos de votre hébergement) avec des chambres spacieuses et lumineuses, à l’entrée de la réserve naturelle en chambre à partager. La cuisine est faite maison avec des produits frais, locaux de préférence..

Tarif : 515 €demandez votre formulaire d’inscription via la page contact. (-10% de réduction sur les séjours d’automne)

Le tarif comprend : hébergement en pension complète  – 3 cours de yoga d’1h15 – une séance de méditation, une séance de relaxation et une soirée sur le thème de l’ayurvéda avec des conseils diététiques –

Le tarif ne comprend pas : le transport de votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement, les assurances, les dépenses personnelles, les boissons autres que celles comprises dans la pension complète, Les massages ayurvédiques (en option) 30 mn : 45 €   50 mn : 75 €.

Vous préférez réserver en agence, retrouvez mes séjours sur :

Zenngo : https://www.zenngo.fr/pays/details/109/291-sejour-randonnee-yoga-massages-auvergne.html

Bookyogaretreat : https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/4-jours-en-sejour-de-yoga-et-randonnee-en-auvergne-france 

Explora Project pour les dates du 26 au 29 juillet,  du 5 au 8 septembre et du 3 au 6 octobre

https://www.decathlontravel.com/voyages/sport-yoga/voyage-randonnee-et-yoga-en-auvergne/FAUV04YR-ZEN

Demandez le programme détaillé. Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail

C’est un grand privilège de pouvoir vous offrir ces 2 stages formation certifiante sur l’ayurvéda avec Salil et Néha JOGLEKAR. Médecins ayurvédiques et dirigeants d’une clinique ayurvédique en Inde à Pune. ils auront à coeur de vous enseigner les fondements de l’ayurvéda, médecine indienne de + de 5 000 ans. En savoir plus : https://pranaveda.co.in/about-us/

Vous serez logés au gîte Home Shanti*** (voir l’onglet les gîtes pour visionner les photos de votre hébergement) avec des chambres spacieuses et lumineuses, à l’entrée de la réserve naturelle en chambre à partager. La cuisine est faite maison avec des produits frais, locaux de préférence..

du 13 au 17 mai : initiation au massage yoga avec Néha. Découvrez comment soulager les tensions avec une pratique originale et profonde dans une posture de yoga. Tous les jours de 0h à 13h et temps libre l’après-midi

Tarif : 687 € en pension complète (tarif dégressif en fonction du nombre de participants)

du 19 au 21 mai : découvrez les fondements de l’ayurvéda, mais aussi votre constitution ayurvédique : êtes-vous vata, pitta ou kapha ? mettre en place une routine ayurvédique

le jour 2 : atelier de cuisine ayurvédique, vous apprendrez à utiliser les épices, le ghee et les plantes pour concocter de savoureux plats healthy.

le jour 3 : place aux échanges sur la médecine ayurvédique, vous pourrez poser toutes vos questions à Salil.

Tarif : 435 € en pension complète (tarif dégressif en fonction du nombre de participants)

Si vous souhaitez venir sur les 2 stages :

Tarif : 1 122 € en pension complète sur ces 2 dates (tarif dégressif en fonction du nombre de participants)

Le tarif comprend : hébergement en pension complète  les enseignements de Salil et/ou Néha. une séance de méditation, une séance de relaxation et mantras –

Le tarif ne comprend pas :  l »hébergement entre les 2 stages : 2 nuits en pension complète : 140 € ou en demi pension : 110 , le transport de votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement, les assurances, les dépenses personnelles, les boissons autres que celles comprises dans la pension complète, 

Besoin de ressourcement, de bains de nature, de calme et de sérénité loin de l’agitation du monde, suivez-nous dans le Massif du Sancy. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, vous fera randonner hors sentiers dans une nature généreuse .

Anita, prof de hatha yoga et thérapeute ayurvédique vous chouchoutera pendant ce séjour et vous donnera toutes les cl és pour vous éloigner du stress, retrouver votre équilibre, une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.

Un duo bienveillant, passionné et généreux qui a à coeur de vous déconnecter et vous faire revenir à l’essentiel : VOUS !

Côté bien-être : un cours de yoga par jour en plein air ou en salle en fonction de la météo, relaxation, méditation, pranayama… ainsi que des massages ayurvédiques pour ceux qui le souhaitent.

Côté nature : balade avec bivouac sous les étoiles pour découvrir les magnifiques paysages de la réserve naturelle et du Massif du Sancy, des vues époustouflantes à 360°, des forêts, des lacs, des rivières, des séances de hatha yoga pour bien préparer la journée en plein air ou en salle et des massages ayurvédiques (en option). Une sortie VTT à assistance électrique, une séance de canyoning, un accrobranche.

C’est sûr, il y aura un avant et un après. Vous repartirez complètement ressourcés avec la sensation d’avoir profiter pleinement de vos vacances.

 RESTAURATION :

Petit-déjeuner copieux. Pique-nique le midi et dîner faits maison avec des produits frais, bio et locaux

TARIF : 795 € par personne pour la semaine sur la base de 8 personnes

Le tarif comprend :

– l’hébergement en gîte*** en pension complète sauf le déjeuner de la journée libre. En chambre double ou triple. Possibilité single avec supplément

– l’encadrement des randos et autres activités par des professionnels de la montagne

– l’encadrement de 6 cours de yoga  et 5 séances de bien-être (relaxation, méditation, pranayama)

Le tarif ne comprend pas :

– les dépenses personnelles

– les assurances,

– les boissons en dehors de celles prévues dans la pension complète (eau, thé, café, tisane)

– taxe de séjour 1.10 € par jour et par personne.

En option :

– supplément single : 90 €

– massages ayurvédiques : 30 mn : 45 € 50 mn : 75 €

– le transport de votre lieu de résidence au lieu d’hébergement : possibilité de navette depuis les gares SNCF de Riom Chatel Guyon 40 € A/R ou Laqueuille 20 €A/R

Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons le droit de modifier les activités en fonction de la météo ou du niveau du groupe.