YOGA TREK DANS LE DESERT MAROCAIN
Limité à 12 personnes
2023 : Du 21 au 28 octobre Du 28 octobre au 4 novembre du 2 au 9 décembre du 9 au 16 décembre
2024 : du 13 au 20 janvier 2024 du 20 au 27 janvier du 10 au 17 février du 17 au 24 février
du 2 au 9 mars du 9 au 16 mars du 6 au 13 avril du 13 au 20 avril
Une expérience inoubliable vous attend dans le Sahara ! Ceux qui l’ont vécu (dont je fais partie) disent qu’il y a un avant et un après
Le silence, la magie du lieu, la beauté des paysages vous invite a une introspection pour retrouver le chemin du coeur et de l’âme !
Faites-nous confiance, laissez-vous porter, on s’occupe de tout !
BIENVENUE !
J1 samedi : arrivée à Marrakech dîner et nuit à l’hôtel
J2 dimanche : MARRAKECH – MHAMID
Transfert de Marrakech vers M’hamid en minibus ou grand taxi vers 8h le matin.
Le voyage commence par la découverte du haut Atlas et des villages berbères. Vous franchirez le col de Tizi n’Tichka qui culmine à 2260m d’altitude, situé sur la plus haute route du Maroc. Ce col est le seul passage direct qui vous mènera vers Ouarzazate.
En cours de route, possibilité de s’arrêter pour visiter une coopérative de femmes qui fabrique de l’huile d’argan. Huile précieuse pour ses propriétés cosmétiques et fabriquer des produits pour la peau, du maquillage, ou de l’huile pour les cheveux ou le massage.
Une pause à la Kasbah Ait Benhadou vous permettra d’admirer un ksar typique de l’architecture traditionnelle marocaine dans un site inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco.
Voici maintenant la magnifique vallée du Drâa appelée aussi la Vallée de Mille Kasbahs , que vous suivrez jusqu’à M’hamid.
Depuis Mhamid, départ pour le bivouac dans le désert. Rencontre avec l’équipe des chameliers.
Dîner et relaxation
Première nuit à la belle étoile ou sous tente dans le désert
J3 lundi : SIDI NAJI
8h – 9h15 : cours de yoga
9h15 : petit déjeuner
début du trek direction Sidi Naji. Le désert nous tend les bras : ergs et regs se succèdent au milieu des tamaris.
13h30 : Installation du bivouac et déjeuner aux milieu des dunes.
16h30 : cours de yoga
19h30 : dîner autour du feu
Nuit dans les dunes à la belle étoile ou sous la tente.
J4 mardi : SIDI NAJI – ERG ZAHAR
8h – 9h15 : cours de yoga
9h15 : petit déjeuner
La caravane poursuit son chemin à travers le désert de sable jusqu’aux grandes dunes de l’Erg Zahar : La Dune Hurlante.
13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner
16h30 : cours de yoga puis ascension de la plus grande dune où un paysage majestueux vous attend et d’où vous pourrez admirer le coucher du soleil.
19h30 : dîner autour du feu
20h45 : soirée chant avec les nomades
J5 mercredi : ERG ZAHAR – ERG AAIT OUNNIRE
8h – 9h15 : cours de yoga
9h15 : petit déjeuner
Après le petit déjeuner, départ de la caravane vers un puits ou les dromadaires pourront s’abreuver puis nous traverserons la Vallée du Draa aujourd’hui complètement asséchée. Ce sont des paysages différents.
13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner dans les dunes à l’ombre d’un tamaris
16h30 : cours de yoga
19h30 : dîner
Nuit à la belle étoile ou sous la tente
J 6 jeudi : ERG AIT OUNNIRE – DUNES DE DOUIBE
8h – 9h15 : cours de yoga
9h15 : petit déjeuner
On profite toute la matinée du paysage qu’offre dunes et tamaris dans la Vallée du Draa , avant de s’arrêter pour déjeuner sous les grands tamaris.
13h30 : arrivée au bivouac et déjeuner
16h30 : yoga
19h30 : dîner autour du feu
J 7 vendredi : DUNES DE DOUIBE – MHAMID
8h – 9h15 : cours de yoga
9h15 : petit déjeuner
10h30 : Longue étape à travers de petites dunes. En fin d’après-midi, arrivée en bivouac fixe ou riad à Mhamid . Repos et douche. Diner et nuit dans le désert.
19h30 : dernier dîner
21h00 : moment de partages sur cette magnifique expérience
J 8 samedi : M’HAMID – MARRAKECH
Après le petit déjeuner, transfert vers Marrakech avec vol direct ou nuit à l’hôtel en fonction de l’horaire de votre vol.
Le programme et les horaires sont susceptibles d’être modifiés en fonction des conditions météorologiques
Tarif : 900 €
Le tarif comprend : Le tarif ne comprend pas :
– les repas, nuitées, et l’accompagnement par les nomades et les dromadaires – le vol jusqu’à Marrakech ou Ouarzazate
– 10 cours de yoga et l’accompagnement par Anita – le dîner et la nuitée à l’hôtel à l’aller et au retour
– le taxi depuis l’aéroport jusqu’à Mhamid A/R – les assurances annulation et rapatriement
– le pourboire pour les nomades
– les dépenses personnelles
Mon partenaire au Maroc
EXCURSION DESERT MARRAKECH Ismail BAALA
info@excursion-desert-marrakech.fr www.excursion-desert-marrakech.fr
Demandez votre bulletin d’inscription et CGV en remplissant le formulaire de contact. Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à m’appeler au 06.50.88.62.35 ou 09.79.07.03.78
ESCALES BIEN ETRE ET NATURE EN AUVERGNE DANS LA RESERVE NATURELLE DE CHASTREIX
Yoga, relaxation, méditation, ayurvéda, randonnées, bains de nature et massages
Limité à 10 personnes
2023 : Du 19 au 22 janvier Du 2 au 5 février Du 9 au 12 mars Du 23 au 26 mars Du 7 au 10 avril Du 28 avril au 1er mai
Du 5 au 8 mai Du 18 au 21 mai Du 26 au 29 mai du 27 au 30 juillet du 12 au 15 août
27 au 30 août 2023 du 21 au 24 septembre du 12 au 15 octobre 16 au 19 novembre 2023
Ce séjour est une parenthèse enchantée dans votre quotidien, une belle bouffée d’air pur pour vous ressourcer totalement. Un séjour complet qui vous permettra de retrouver votre plus belle énergie. Quelque soit la saison, de magnifiques randonnées vous attendent dans le Parc Naturel des volcans d’Auvergne classé au patrimoine mondial de l’Unesco. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, passionné, attentionné et plein d’humour, vous dévoilera tous les secrets de cette magnifique réserve qu’il connaît par coeur et qui nous permettra la plupart du temps de sortir des sentiers battus et ça c’est vraiment un luxe croyez-moi !
Côté bien-être ! le yoga pour démarrer la journée en douceur et préparer son corps, la rando pour respirer l’air pur et découvrir de magnifiques paysages, le le massage (en option) pour drainer et récupérer . Un peu de méditation pour apaiser l’esprit, une soirée sur le thème de l’ayurvéda pour bénéficier de conseils ayurvédiques et vous allez rentrer chez vous en pleine forme !
Vous serez logés au gîte Home Shanti*** (voir l’onglet les gîtes pour visionner les photos de votre hébergement) avec des chambres spacieuses et lumineuses, à l’entrée de la réserve naturelle en chambre à partager. La cuisine est faite maison avec des produits frais, locaux de préférence..
Tarif : 495 € (réservation en ligne ou par mail via le formulaire de contact. Paiement en 3 x possible.
Le tarif comprend : hébergement en pension complète – 3 cours de yoga d’1h15 – une séance de méditation, une séance de relaxation et une soirée sur le thème de l’ayurvéda avec des conseils diététiques –
Le tarif ne comprend pas : le transport de votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement, les assurances, les dépenses personnelles, les boissons autres que celles comprises dans la pension complètre, la navette pour se rendre sur le lieu des randonnées (si nécessaire) 5 € par jour. Les massages ayurvédiques (en option) 30 mn : 45 € 50 mn : 75 €. Possibilité de navette depuis la Gare de Laqueuille : 20 € A/R ou depuis la gareede Riom Chatel-Guyon : 40 € A/R.
Vous préférez réserver en agence :
Zenngo : https://www.zenngo.fr/pays/details/109/291-sejour-randonnee-yoga-massages-auvergne.html
Bookyogaretreat : https://www.bookyogaretreats.com/fr/escale-zen-aventures/4-jours-en-sejour-de-yoga-et-randonnee-en-auvergne-france
Demandez le programme détaillé, votre bulletin d’inscription et CGV par mail. Si vous souhaitez un complément d’information, n’hésitez pas à m’appeler.
ESCALE YOGA & ACTIVITES DE PLEINE NATURE EN CORSE
Limité à 8 personnes
du 2 au 8 juillet 2023
Je vous amène sur ma terre de coeur que je connais bien près de Porto-Vecchio sur l’Ile de Beauté. Je vous ferai découvrir le côté montagne avec l’activité canyoning dans le site prestigieux de l’Alta Rocca, les balades en montagne et baignades en rivières. Côté mer, nous profiterons des plus belles plages de Corse pour le farniente…
En option : massages ayurvédiques 45 € les 30 mn ou 75 € les 50 mn
Vous serez logés en chambre double avec terrasse privative donnant sur le jardin arboré de palmiers. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin pour accéder à la plage.
Le petit-déjeuner se prendra sur place au restaurant de l’hôtel, les déjeuners à l’extérieur, dans une paillotte de bord de plage ou en montagne suivant le déroulement de la journée. Le soir, nous dînerons au restaurant de l’hôtel sous forme de buffet ou vous pourrez aussi prendre votre repas sur la terrasse de votre chambre si vous préférez un moment de tranquillité.
Tarif : 1 190 € ( 25% à la réservation et le solde le jour de votre arrivée). Paiement possible en 3 x.
Le tarif comprend :
- 5 cours de yoga d’1h30
- 4 séances de bien-être : relaxation, méditation, pranayamas,
- 1 soirée d’initiation à l’ayurvéda avec des conseils d’hygiène de vie ayurvédique.
- 1 sortie kayak de mer encadrée par un professionnel
- 1 randonnée en montagne encadrée par un accompagnateur de moyenne montagne.
- l’hébergement en hôtel en chambre double partagée avec petit-déjeuner, (supplément 195 € la semaine en chambre single)
- 4 dîners préparés par une excellente cuisinière que nous prendrons dans le jardin.
- le transport sur place en minibus pour aller visiter les plus beaux sites de Corse côté montagne et côté mer
Le tarif ne comprend pas :
* les assurances personnelles
* le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement
* la navette depuis l’aéroport de Figari jusqu’au lieu d’hébergement : 40 € aller/retour
* les pique-nique du midi.
* 2 dîners à l’extérieur au restaurant afin de vous permettre de déguster les spécialités Corses
* Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend » + les assurances personnelles
ESCALE MULTI ACTIVITES MER ET MONTAGNE EN CORSE DU SUD
Limité à 8 personnes
du 9 au 15 juillet 2023
Je vous amène sur ma terre de coeur que je connais bien près de Porto-Vecchio sur l’Ile de Beauté. Je vous ferai découvrir le côté montagne avec l’activité canyoning dans le site prestigieux de l’Alta Rocca, les balades en montagne, une magnifique randonnée en demi-journée et baignades dans les piscines naturelles. Côté mer, nous profiterons des plus belles plages de Corse pour le farniente, mais aussi d’une sortie bateau aux Iles Lavezzi pour faire masque et tuba dans les eaux turquoises de la mer Thyrénéenne, un baptême de plongée et une sortie en kayak de mer. Le matin, une séance de préparation physique par le yoga pour bien démarrer sa journée.
En option : massages ayurvédiques 45 € les 30 mn ou 75 € les 50 mn
Vous serez logés en chambre double avec terrasse privative donnant sur le jardin arboré de palmiers. Vous profiterez de la piscine, et n’aurez qu’à traverser le grand jardin pour accéder à la plage.
Le petit-déjeuner se prendra sur place au restaurant de l’hôtel, les déjeuners à l’extérieur en version pique-nique et le soir restaurant, dans une paillotte de bord de plage ou au restaurant de l’hôtel sous forme de buffet ou vous pourrez aussi prendre votre repas sur la terrasse de votre chambre si vous préférez un moment de tranquillité.
Tarif : 1 320 € (25 % du séjour à la réservation et le solde le jour de votre arrivée) Possibilité de paiement en 3 x)
Le tarif comprend :
* 5 cours de yoga d’1h en préparation physique pour bien démarrer la journée
* l’hébergement en hôtel en chambre double partagée avec petit-déjeuner, (supplément 195 € la semaine en chambre single)
* 4 dîners préparés par une cuisinière que nous pourrons prendre dans le jardin.
* le transport sur place en minibus pour se rendre sur les sites d’activités côté montagne et côté mer
* toutes les activités encadrées par des professionnels
Le tarif ne comprend pas :
* les assurances personnelles
* le transport depuis votre domicile jusqu’au lieu d’hébergement (réservez votre vol avec easy jet, ryanair, transavia le + rapidement possible pour un meilleur prix)
* la navette depuis l’aéroport de Figari jusqu’au lieu d’hébergement : 40 € aller/retour
* les pique-nique du midi
* 2 dîners au restaurant pour découvrir les spécialités Corses
* Tout ce qui ne figure pas dans « le tarif comprend » + les assurances personnelles
ESCALE YOGA ET ACTIVITES DE PLEINE NATURE AU COEUR DES VOLCANS
VACANCES BIEN ETRE & NATURE
Besoin de ressourcement, de bains de nature, de calme et de sérénité loin de l’agitation du monde, suivez-nous dans le Massif du Sancy. Yves, votre accompagnateur de moyenne montagne, vous fera randonner hors sentiers dans une nature généreuse .
Anita, prof de hatha yoga et thérapeute ayurvédique vous chouchoutera pendant ce séjour et vous donnera toutes les cl és pour vous éloigner du stress, retrouver votre équilibre, une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.
Un duo bienveillant, passionné et généreux qui a à coeur de vous déconnecter et vous faire revenir à l’essentiel : VOUS !
Côté bien-être : un cours de yoga par jour en plein air ou en salle en fonction de la météo, relaxation, méditation, pranayama, une soirée sur le thème de l’ayurvéda, avec un test de constitution… ainsi que des massages ayurvédiques pour ceux qui le souhaitent.
Côté nature : de belles balades pour découvrir les magnifiques paysages de la réserve naturelle et du Massif du Sancy, des vues époustouflantes à 360°, des forêts, des lacs, des rivières, des séances de hatha yoga pour bien préparer la journée en plein air ou en salle et des massages ayurvédiques (en option). Soirée ayurvédique à la découverte de l’ayurvéda avec des conseils pour une bonne hygiène de vie.
C’est sûr, il y aura un avant et un après. Vous repartirez complètement ressourcés avec la sensation d’avoir profiter pleinement de vos vacances.
RESTAURATION :
Petit-déjeuner copieux. Pique-nique le midi et dîner faits maison avec des produits frais, bio et locaux
TARIF : 795 € par personne pour la semaine sur la base de 6 personnes
Le tarif comprend :
– l’hébergement en gîte*** en pension complète sauf le déjeuner de la journée libre. En chambre double ou triple. Possibilité single avec supplément
– l’encadrement des randos par des professionnels de la montagne
– l’encadrement de 6 cours de yoga et 5 séances de bien-être (relaxation, méditation, pranayama) et une soirée sur le thème de l’ayurvéda.
Le tarif ne comprend pas :
– les dépenses personnelles
– les assurances,
– les boissons en dehors de celles prévues dans la pension complète (eau, thé, café, tisane)
– taxe de séjour 1.10 € par jour et par personne.
En option :
– supplément single : 90 €
– massages ayurvédiques : 30 mn : 45 € 50 mn : 75 €
– le transport de votre lieu de résidence au lieu d’hébergement : possibilité de navette depuis les gares SNCF de Riom Chatel Guyon 40 € A/R ou Laqueuille 20 €A/R
– pour ceux qui ont soif d’aventures nature, vous aurez également la possibilité de faire une sortie VTT électrique, canyoning, via ferrata, accrobranches sur les temps libres.
Pour des raisons de sécurité, nous nous réservons le droit de modifier les activités en fonction de la météo ou du niveau du groupe.