Présentation

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YOGA EN PLEIN AIR, YOGA EN ALTITUDE,  MASSAGES AYURVEDIQUES, SEJOURS BIEN ETRE & AVENTURES EN CORSE, SAVOIE, AUVERGNE

Anita  THEVENOT masseuse ayurvédique professionnelle, professeure de hatha yoga à Val Thorens, les Ménuires,  St Martin de Belleville en Savoie et à Chatel-Guyon en Auvergne.  Organisatrice de séjours bien-être et  aventures en Corse, Auvergne et Savoie.

Formée au massage ayurvédique par TAPOVAN dans la plus pure tradition indienne, j’exerce depuis 2005.

En parallèle, je pratiquais déjà le hatha-yoga depuis longtemps alors, tout naturellement, j’ai eu envie de transmettre ce que j’avais reçu. Le yoga faisant partie intégrante de l’ayurvéda, c’était pour moi une suite logique. J’ai donc passé mon professorat de yoga sur 2 ans auprès de Lav Sharma, yogi de renom, originaire de Delhi en Inde qui enseigne le yoga en France depuis 30 ans.

Puis passionnée de nature avec toujours cette folle envie d’être dehors, je décide de proposer le yoga en plein air et en altitude  à Val Thorens et aux  Ménuires sous plusieurs formes :

L’hiver : Balade Zen  « yoga et marche méditative » au bord de la rivière  ponctuée de plusieurs pauses de yoga en plein air. Un enchantement ! L’air y est pur, idéal pour le pranayama (exercices respiratoires), qui revitalisent le corps et apaisent le mental.  Avec une seule séance, vous ressentirez déjà tous les bienfaits et repartirez avec des exercices que vous pourrez intégrer très facilement dans votre quotidien.

L’été le yoga prend de l’altitude avec un cours à  3 500 m au sommet de la Cime Caron accessible uniquement avec le téléphérique. Le cours est donné face à un panorama magnifique mais aussi des cours au bord de la rivière où nous pratiquons accompagnés du ruissellement de l’eau et du chant des oiseaux !

Puis rattrapée par ma passion des sports de pleine nature je choisis de rassembler mes passions en alliant le bien-être et l’outdoor.

C’est ainsi que les séjours yoga et aventures accessibles à tous voient le jour, mixant des activités de pleine nature encadrés par des professionnels que j’ai sélectionné avec soin, la pratique du yoga le matin et le massage en fin de journée, le tout avec un hébergement de qualité.

Mes terrains de jeux : La Corse, l’Auvergne, la Savoie.

Si l’aventure vous démange, rendez-vous sur la page « Escales »

Anita : 00 33 (0) 650 886 235

N°siret : 51978623000028