Présentation

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Anita  THEVENOT masseuse ayurvédique professionnelle, professeure de hatha yoga à Val Thorens, les Ménuires,  St Martin de Belleville en Savoie et à Chatel-Guyon en Auvergne.  Organisatrice de séjours bien-être et  aventures en Corse, Auvergne et Savoie.

Formée au massage ayurvédique par TAPOVAN dans la plus pure tradition indienne, j’exerce depuis 2005.

En parallèle, je pratiquais déjà le hatha-yoga depuis longtemps alors, tout naturellement, j’ai eu envie de transmettre ce que j’avais reçu. Le yoga faisant partie intégrante de l’ayurvéda, c’était pour moi une suite logique. J’ai donc passé mon professorat de yoga sur 2 ans auprès de Lav Sharma, yogi de renom, originaire de Delhi en Inde qui enseigne le yoga en France depuis 30 ans.

Puis passionnée de nature avec toujours cette folle envie d’être dehors, je décide de proposer le yoga en plein air et en altitude  à Val Thorens et aux  Ménuires sous plusieurs formes :

L’hiver en yoga raquettes : une « Balade Zen »   de 3h (encadrée par une accompagnatrice de moyenne montagne), et ponctuée de plusieurs pauses de yoga en plein air. Un enchantement ! L’air y est pur, idéal pour le pranayama (exercices respiratoires), qui revitalise le corps et apaise le mental. Un vrai succès ! Mais aussi « yoga et marche méditative » au bord de la rivière avec plusieurs pauses de yoga (sans raquettes cette fois).

L’été le yoga prend de l’altitude avec un cours à  3 500 m au sommet de la Cime Caron accessible uniquement avec le téléphérique. Le cours est donné face à un panorama magnifique et toujours au bord de la rivière où nous pratiquons accompagnés du ruissellement de l’eau.

Puis ratrappée par ma passion des sports de pleine nature je choisis de rassembler mes passions en alliant le bien-être et l’outdoor.

C’est ainsi que les séjours yoga et aventures accessibles à tous voient le jour mixant ainsi des activités telles que le canyoning, kayak de mer, via ferrata, randonnées, VTT, encadrées par des professionnels… avec la pratique du yoga le matin et le massage en fin de journée !

Mes terrains de jeux : La Corse, l’Auvergne et la Savoie.

Si l’aventure vous démange, demandez le programme !

Anita : 00 33 (0) 650 886 235

N°siret : 51978623000028