Présentation

PASSIONNEE !    Anita, formée au massage californien en 2005 je me suis très vite tournée vers le massage ayurvédique en 2008. plus profond et plus complet  avec une approche holistique de la personne (émotionnel, physique et mental), c’est un massage très apprécié. J’ai suivi ma formation auprès du centre ayurvédique TAPOVAN dans la plus pure tradition indienne.

En parallèle, je pratiquais déjà le hatha-yoga depuis 11 ans alors, tout naturellement, j’ai eu envie de transmettre ce que j’avais reçu. Le yoga faisant partie intégrante de l’ayurvéda, c’était pour moi une suite logique. J’ai donc passé mon professorat de yoga auprès de Lav Sharma, originaire de Delhi en Inde qui enseigne le yoga en France depuis 30 ans.

Passionnée de nature avec toujours cette folle envie d’être dehors, j’ai décidé en 2015 de proposer le yoga raquettes à 2 300 m d’altitude. Une « Balade Zen » yoga & raquettes à neige de 3h (encadrée par une accompagnatrice de moyenne montagne), et ponctuée de plusieurs pauses de yoga en plein air. Un enchantement ! L’air y est pur, idéal pour le pranayama, pour purifier le corps et l’esprit. Un vrai succès ! Mais aussi « yoga et marche méditative » au bord de la rivière avec plusieurs pauses de yoga (sans raquettes cette fois).

Puis ratrappée par ma passion des sports de pleine nature (j’organisais dans le passé des séjours de pleine nature), je décide en 2015 d’allier le bien-être et l’outdoor avec la pratique du yoga en préparation physique et le massage en récupération complétés par la méditation pour un bien-être total du corps et de l’esprit.

A très vite ! Namasté !

Anita